Подмосковье

Силовые тренажеры для дома

Силовые тренажеры - это Ваш путь к совершенствованию фигуры. Вы хотите скорректировать некоторые участки Вашего тела, подкачать определенную группу мышц или просто всегда находится в отличной физической форме? Силовой тренажер - это то, что Вам нужно. 

С их помощью можно результативно и за короткий период накачать и подтянуть все группы мышц . плечи, бицепсы, трицепсы, грудь и ноги. При условии регулярных занятий, уже через месяц результат не заставит себя ждать, и будет заметен не только Вам, но и окружающим Вас людям.

Одним из преимуществ силового тренажера для дома, является то, что на таком тренажере можно делать нагрузку на конкретную группу мышц или ту часть тела, которая требует наибольшего внимания. Силовые тренажеры представляют собой силовые тренажеры со свободным весом, турники, гантели, силовые скамьи и грузо-блочные силовые станции.

Силовой тренажер может заменить хороший спортзал. С его помощью можно выполнить нелегкие и требовательные к инвентарю упражнения - подтягивание на перекладине, жим на грудь, подъем на бицепс, трицепс, разводку гантелями. 

На сегодняшний день имеется большой выбор силовых тренажеров ведущих производителей "HouseFit", "Kettler", "Alex", " BodySolid", "Интератлетика", "Васил" и другие.

силовой тренажер для дома и фитнеса

Силовые тренажеры для занятий дома

Все силовые тренажеры условно можно распределить на три группы: силовые тренажеры, предназначенные для домашних условий, тренажеры фитнесс-класса и профессиональные силовые тренажеры. 

Силовой тренажер для дома обычно имеет небольшие размеры, относительно легкий и часто может быть складным. В этих тренажерах часто используются подвижные блоки для увеличения нагрузки. При создании домашнего силового тренажера перед производителем стоят два важных момента - необходимость сделать тренажер наиболее компактным и сохранить многофункциональность тренажера. К силовым тренажерам для домашних условий относятся JETstream PSB - 400, ALEX ВН-1700, Winner Rack-01, WNQ 918 D и другие.

К тренажерам фитнесс-класса относятся тренажеры, которые обычно устанавливаются в спортзалах гостиниц, офисных центрах. Тренажер этого класса подходит для работы над всеми группами мышц. Тренажеры фитнесс-класса имеют более крепкий каркас, лучшее шумоподавление, большое количество рабочих станций. При желании возможна установка тренажера данного класса в домашних условиях.

Профессиональные силовые тренажеры очень прочные и устойчивые, имеют плавный ход и практически бесшумные. Они устанавливаются в больших залах. В классе профессиональных силовых тренажеров не встречаются многофункциональные тренажеры, то есть каждый тренажер предназначен для отдельного упражнения.

К профессиональным силовым тренажерам относятся Johnson FW-164, Body Solid GST-20, Sports Art Fitness A-993, Body Solid LDA-3, Matrix G2FW40, Body Solid GPCA-1 и другие. Все силовые тренажеры можно систематизировать в следующие категории:

- силовые тренажеры с собственным весом;

- силовые тренажеры со свободным весом;

- силовые тренажеры со встроенными весами.

Тренажеры с собственным весом дают относительно естественную нагрузку на человека . только его собственный вес. Такие тренажеры благоприятно влияют на опорно-двигательный аппарат и тренируют гибкость. К этим тренажерам относятся брусья и турники. Тренажеры со свободным весом предназначены для более быстрого набора массы, тренируют координацию движений. К таким тренажерам относятся скамьи со штангой.

Тренажеры со встроенными весами позволяют работать именно над той группой мышц, которой Вы хотите уделить большее внимание. В таких тренажерах грузы двигаются по направляющим. В последние годы силовые тренажеры стали популярными, они остаются главным средством в фитнесс-тренировках.

Данные тренажеры не только эффективны, но и удобные, практичные и безопасные в использовании. Силовые тренажеры - это путь к радостной и здоровой жизни.